ナイアシンアミド500mg

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ナイアシンアミド500mg

高評価
90 %

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商品の特徴

ナイアシンアミドはビタミンBの一種で、ニキビなど肌荒れの改善、シワやたるみの改善、美白効果が期待できます。その他、不眠症の改善やストレス緩和などメンタルケアにも欠かせない栄養素として知られています。1日1回の服用でOKなので手軽にナイアシンアミドを補給できます。

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ナイアシンアミド500mg(100錠)
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商品番号:niacinamide

※商品は使用により副作用を生じることがあります。使用は自己責任となりますため、医師または薬剤師に相談しお客様ご自身にて効果・用法用量・使用禁忌・併用禁忌などを十分ご理解の上、輸入代行をご依頼ください。

医薬品名
ナイアシンアミド500mg
先発医薬品
ー
メーカー
ナウフーズ(NOW Foods)
有効成分
Niacinamide(ナイアシンアミド)500mg
効果・効能
美肌/シミ予防
剤形
カプセル(Capsule)

医薬品の関する説明は製薬会社の添付文書などから抜粋しています。

この商品と同じ有効成分を含む医薬品

このナイアシンアミド500mgと同じ有効成分の医薬品は現在お取り扱いがございません。

利用したお客様の声

口コミ評価
4.5
2件
  1. moe
    5

    ビタミンCとナイアシンアミド飲んでます。
    肌のトーンが格段にアップして、以前まで使ってたファンデーションだと暗く感じるようになりました。
    この組み合わせ最強だと思います。

  2. えみ
    4

    ニキビができにくくなりました!
    嬉しいです。

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ナイアシンアミド500mgの効果

ナイアシンアミド500mgは、ビタミンB3の一種であるナイアシンアミド(ニコチン酸アミド)を1カプセルに500mg配合したサプリメントです。米国のサプリメントブランドNOW Foods(ナウフーズ)が製造しています。化粧品の美容成分としても広く使われる成分を、内側から取り入れるための製品です。

ナイアシンアミドが肌に働きかける4つの方向

肌のバリアを支える肌の潤いを保つセラミドの生成を助け、水分が逃げにくい状態づくりをサポートします。乾燥しやすい肌のごわつき対策として期待できます
色ムラ対策メラニンが作られたあと、それが表面の細胞へ受け渡される段階に働きかけると考えられています。シミ・そばかす・くすみの予防として、化粧品成分でも定番の理由です
皮脂バランス皮脂の分泌量を整える方向に働くとされ、テカリや毛穴の目立ちが気になる肌のコンディション維持に役立つことが期待されます
肌あれ対策炎症を穏やかにする方向に働くとされ、繰り返しやすい肌あれ・ニキビのコンディション維持をサポートします

体のエネルギーづくりにも欠かせない

ナイアシンアミドは体内でNAD(ニコチンアミドアデニンジヌクレオチド)という補酵素に変わります。NADは細胞がエネルギーを作り出すために必須で、500種類以上の酵素反応に関わるとされる物質です。近年は「エイジングケア」の文脈でも注目されている成分で、肌だけでなく日々の元気・睡眠の質・ストレスへの耐性を支える栄養素としても知られています。

「ナイアシン」との違い ── 顔が赤くならない

同じビタミンB3でも、ナイアシン(ニコチン酸)は血管を広げる作用が強く、飲むと顔や体が赤くなり熱く感じる「ナイアシンフラッシュ」が起こることで知られています。本品のナイアシンアミド(アミド型)はこの作用がほとんどないため、フラッシュを気にせず続けられるのが大きな利点です。毎日取り入れるならアミド型が向いています。

塗るナイアシンアミドとの違い

外用(化粧品)塗った部位の角層に直接届きます。気になる部分をピンポイントでケアできます
内服(本品)血液を通じて全身に行き渡ります。顔だけでなく、首・背中・腕など手の届きにくい範囲まで同時にケアの土台を作れます

どちらか一方を選ぶものではなく、内と外の両方から取り入れることで範囲が広がります。化粧品でのケアを続けている方の土台づくりとして併せて使えます。

一緒に取り入れたい成分

  • リポソーマルビタミンC1000mg ── 抗酸化とコラーゲン生成をサポート。ナイアシンアミドと役割が重ならず、組み合わせると守備範囲が広がります
  • L-グルタチオン ── 「飲む白玉点滴」として知られる抗酸化成分。透明感のケアを重ねたい方に
  • ビオチン ── 同じビタミンB群。肌・髪・爪のコンディションを一緒に整えたい方に

実感の目安

肌は約28日周期で生まれ変わります。サプリメントは飲んですぐ変化が出るものではなく、1〜3か月続けて肌の土台が入れ替わる過程を支えるものです。100錠で約3か月分、300錠で約10か月分、500錠で約1年4か月分と、続ける期間に合わせて選べます。医薬品ではないため効果を保証するものではありません。

ナイアシンアミド500mgの飲み方(用量・用法)

ナイアシンアミド500mgは、1日1カプセルを食事と一緒に飲みます。

1日の目安量1カプセル(ナイアシンアミド500mg)
飲むタイミング食事と一緒に、または食後すぐ
飲み方コップ1杯の水またはぬるま湯で。噛まずに飲み込みます
続ける期間肌の周期に合わせて1〜3か月を目安に

食事と一緒に飲むのがポイント

空腹時に飲むと胃がもたれることがあります。朝食後や夕食後など、毎日同じ食事のタイミングに決めておくと飲み忘れを防げます。習慣にしやすい時間帯を1つ決めるのが続けるコツです。

朝と夜、どちらに飲むか

  • 朝食後 ── 日中の活動に合わせてエネルギー代謝を支えたい方に。飲み忘れが少ない時間帯です
  • 夕食後 ── 肌の再生は睡眠中に進むため、夜に取り入れる方も多くいます。リラックスして休みたい方にも向いています

どちらでも取り入れ方に大きな差はありません。続けやすいほうを選んでください。

組み合わせ方

ビタミンCやグルタチオンなど他の美容サプリと一緒に飲んで問題ありません。役割が重ならない成分どうしなので、朝にビタミンC、夜にナイアシンアミドのように分けると、1日を通して働きが途切れにくくなります。

飲み忘れたときは

気づいた時点で1カプセル飲んでください。2回分をまとめて飲むことは避け、翌日から通常のペースに戻してください。

副作用

ナイアシンアミドは食品にも含まれるビタミンで、目安量を守った摂取で問題になることはほとんどありません。ナイアシン(ニコチン酸)と違い、顔が赤くなる「ナイアシンフラッシュ」が起こりにくいのが特徴です。

まれにみられる症状胃のもたれ・吐き気(空腹時に飲んだ場合)、軽い頭痛、一時的なほてり・かゆみ
対処食事と一緒に飲むことで胃の症状は防げます。ほてりやかゆみは通常数時間〜1日でおさまります
長く続ける場合1日の目安量(1カプセル)を守ってください。長期にわたり大量に摂り続けると、肝臓に負担がかかる可能性が指摘されています

じんましん・顔や唇の腫れ・呼吸のしづらさなどアレルギーを疑う症状が出た場合は、すぐに使用を中止して医師の診察を受けてください。症状が続く場合も医療機関を受診してください。

注意事項・併用禁忌

他に使用してる薬がある場合やこれから使用する予定がある場合は、必ず医師または薬剤師に相談してください。

ナイアシンアミド500mgの相互作用(併用禁忌・併用注意)

ナイアシンアミド500mgは以下の点にご注意ください。

特に注意が必要な方

  • 肝機能に不安のある方 ── 高用量のビタミンB3は肝臓で代謝されるため、飲み合わせを確認したうえで使用してください
  • 糖尿病の治療を受けている方 ── ナイアシンアミドが血糖値に影響する可能性が報告されています
  • 痛風・高尿酸血症のある方 ── 尿酸値に影響する可能性があります
  • 妊娠中・授乳中の方 ── 通常の食事で摂れる量を超える摂取は控えてください
  • 消化性潰瘍のある方 ── 胃への刺激となる場合があります

併用注意

糖尿病治療薬血糖の下がり方に影響する可能性があります。ふるえ・冷や汗・強い空腹感などが出たら糖分をとり、症状が続く場合は医療機関を受診してください
カルバマゼピン・プリミドンなどの抗てんかん薬薬の血中濃度が変わる可能性があります
イソニアジド(結核治療薬)ビタミンB3の必要量に影響します
他のビタミンB群サプリ・マルチビタミンナイアシンの重複に注意してください。マルチビタミンを併用する場合は、含有量を確認したうえで組み合わせてください
アルコール肝臓への負担が重なるため、飲む日は量を控えめにしてください

組み合わせやすい成分

ビタミンC・グルタチオン・ビオチンなど、役割の異なる美容成分とは問題なく併用できます。塗るタイプのスキンケアとも併せて使えます。

ナイアシンアミド500mgの保管方法

品質を保つため、以下を守って保管してください。

  • 高温多湿を避け、直射日光の当たらない涼しい場所で保管してください
  • 開封後はキャップをしっかり閉め、乾燥剤が入っている場合は捨てずにそのまま入れておいてください
  • 300錠・500錠の大容量ボトルは、使う分だけ小さな容器に移し替えると開閉回数が減り、湿気の影響を抑えられます
  • 冷蔵庫での保管は不要です。出し入れの際の結露がかえって湿気の原因になります
  • お子様の手が届かないところで保管してください
  • 賞味期限を過ぎた場合は使用しないでください

ナイアシンアミド500mgのよくある質問

ナイアシンアミドとは何ですか?
ビタミンB3の一種(ニコチン酸アミド)で、化粧品の美容成分としても広く使われています。本品はNOW Foods社製のサプリメントで、1カプセルに500mgを配合し、内側から取り入れられるようにした製品です。
どんな働きが期待できますか?
肌のうるおいを保つセラミドの生成をサポートし、メラニンが表面の細胞へ受け渡される段階に働きかけるとされています。皮脂バランスや肌あれのコンディション維持も期待できます。医薬品ではないため効果を保証するものではありません。
いつ飲めばいいですか?
1日1カプセルを食事と一緒に、または食後すぐに飲んでください。空腹時は胃がもたれることがあります。朝食後・夕食後のどちらでも構わないので、続けやすい時間に決めてください。
どのくらいで実感できますか?
肌は約28日周期で生まれ変わるため、1〜3か月を目安に続けてください。100錠で約3か月分です。
ナイアシンとの違いは何ですか?
ナイアシン(ニコチン酸)は血管を広げる作用が強く、顔が赤く熱くなる「ナイアシンフラッシュ」が起こります。本品のナイアシンアミド(アミド型)はこの作用がほとんどないため、毎日続けやすいのが利点です。
塗るタイプと飲むタイプ、どちらがいいですか?
どちらか一方を選ぶものではありません。塗るタイプは気になる部分にピンポイントで届き、飲むタイプは首・背中・腕など手の届きにくい範囲まで同時に届きます。両方を取り入れると範囲が広がります。
ビタミンCと一緒に飲めますか?
問題なく併用できます。役割が重ならない成分どうしなので、朝にビタミンC、夜にナイアシンアミドのように分けると1日を通して働きが途切れにくくなります。
副作用はありますか?
目安量を守っていれば問題になることはほとんどありません。空腹時に飲むと胃がもたれることがあるため、食事と一緒に飲んでください。長期にわたり大量に摂り続けると肝臓に負担がかかる可能性があるため、1日1カプセルを守ってください。
マルチビタミンと重複しませんか?
マルチビタミンにもナイアシンが含まれていることが多いため、含有量を確認したうえで組み合わせてください。重複が気になる場合は、どちらか一方に絞るか、飲む日を分けてください。
どこで買えますか?
本品は個人輸入となります。当サイトは個人輸入の代行サービスです。

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    ナイアシンアミド500mgについて口コミ・レビュー

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    ナイアシンアミド500mg についてのレビュー(2件)
    口コミ評価
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    5
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    1

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    1. moe
      5

      ビタミンCとナイアシンアミド飲んでます。
      肌のトーンが格段にアップして、以前まで使ってたファンデーションだと暗く感じるようになりました。
      この組み合わせ最強だと思います。

    2. えみ
      4

      ニキビができにくくなりました!
      嬉しいです。