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カレラは100%天然ハーブで出来たダイエットサプリメントです。ゴーヤ(ニガウリ)の豊富な栄養素を凝縮していて、肥満や動脈硬化、糖尿病などの生活習慣病を予防する効果が期待できます。その他にも、免疫力向上、疲労回復、抗酸化作用による病気予防にも役立ちます。
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※商品は使用により副作用を生じることがあります。使用は自己責任となりますため、医師または薬剤師に相談しお客様ご自身にて効果・用法用量・使用禁忌・併用禁忌などを十分ご理解の上、輸入代行をご依頼ください。
- 医薬品名
- ヒマラヤ カレラ
- 先発医薬品
- ー
- メーカー
- ヒマラヤ(Himalaya)
- 有効成分
- ゴーヤ(ニガウリ)
- 効果・効能
- 減量/ダイエット
- 剤形
- タブレット(Tablet)
医薬品の関する説明は製薬会社の添付文書などから抜粋しています。
この商品と同じ有効成分を含む医薬品
このヒマラヤ カレラと同じ有効成分の医薬品は現在お取り扱いがございません。
利用したお客様の声
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血糖値が気になっていたところ、この商品に出会いました。
購入の決め手は天然ハーブで作られていること、やっぱり体に負担が少なそうなものがいい
まだ使い始めだけど、たぶん半年ぐらい経過を見た方が良いのかな
ヒマラヤ カレラの効果
ヒマラヤ カレラは、ゴーヤ（ニガウリ）の果実エキスを凝縮したハーブサプリメントです。インドの伝統医学アーユルヴェーダで「カレラ」と呼ばれるゴーヤは、古くから食後の血糖の穏やかな推移と体重管理を支える食材として使われてきました。製造元のヒマラヤ・ハーバルズ社は1930年創業、世界90か国以上で流通するアーユルヴェーダ製品の代表的なメーカーです。
ゴーヤに含まれる主な成分と働き
| チャランチン | ゴーヤ特有の成分。膵臓のインスリン分泌をサポートし、食後の血糖の上がり方を穏やかにする方向に働くと報告されています |
|---|---|
| ポリペプチド-p | 「植物性インスリン」とも呼ばれるたんぱく質。インスリンに似た構造をもち、血液中の糖が細胞に取り込まれるのを助けると考えられています |
| モモルデシン | ゴーヤの苦味成分。胃腸の働きを活発にして食欲・消化を整え、肝臓の働きを支えます |
| ビタミンC・カロテノイド・ポリフェノール | 抗酸化成分。日々の疲れや生活習慣に伴う酸化ストレスへの対策として期待できます |
体重管理での位置づけ
ゴーヤの成分は、糖が体に取り込まれた後の使われ方に関わるため、糖質の多い食事が続く方・食後に眠くなりやすい方の体重管理の土台づくりに向いています。食事の吸収の手前で働くフェーズ2糖質ブロッカーやキトサンホワイトキドニービーンと組み合わせると、食事の前後の両方をカバーできます。同じヒマラヤのアーユルスリム（脂質代謝・食欲を整えるハーブ配合）と併せて使う方も多く、目的に応じて組み合わせの幅が広がります。
天然ハーブという選択
カレラは100%植物由来で、カフェインや合成の食欲抑制成分を含みません。毎日の食事に添える「野菜の延長」のような感覚で続けられるのが持ち味です。生のゴーヤは苦味が強く毎日食べ続けるのが難しい食材ですが、錠剤ならエキスとして無理なく取り入れられます。
実感の目安
ハーブサプリメントは体質の土台にゆるやかに働くタイプで、1〜3か月の継続を目安に、食後の眠気や体の軽さといった日々の変化を見ながら続けるのがおすすめです。医薬品ではないため効果を保証するものではありません。
ヒマラヤ カレラの飲み方（用量・用法）
ヒマラヤ カレラは、1回1〜2錠を1日2回、水またはぬるま湯で飲みます。
| 1回の目安量 | 1〜2錠 |
|---|---|
| 1日の回数 | 2回（朝食後・昼食後が目安） |
| 飲むタイミング | 食後。空腹時に胃が重く感じる場合は必ず食後に |
| 飲み方 | コップ1杯の水またはぬるま湯で、噛まずに |
| 時間帯のコツ | 体の巡りを促す働きがあるため、午前中〜日中に飲むと夜間のトイレが気になりにくい |
飲み方の例
| 1〜2週目 | 1錠 × 2回（朝・昼の食後）。体との相性を確かめる期間 |
|---|---|
| 3週目以降 | 2錠 × 2回（朝・昼の食後）。1日4錠が上限の目安です |
飲む前後で押さえるポイント
- 糖質の多い食事（ごはん・麺・パン・甘いもの）の後に合わせて飲むと、成分の働きを活かしやすくなります
- 飲み忘れたときは次の食後に1回分を飲みます。2回分をまとめて飲まないでください
- 他の血糖対策サプリや医薬品と併用する場合は、ふるえ・冷や汗・強い空腹感といった血糖が下がりすぎたサインに注意し、出たら糖分をとってください
- 60錠は1日2錠で約1か月分、180錠で約3か月分、300錠で約5か月分です。1〜3か月続けて様子を見る前提なら180錠以上がまとめ買いで割安です
副作用
ヒマラヤ カレラは食品としても食べられているゴーヤのエキスで、目安量を守った使用で副作用が問題になることはほとんどありません。
| 比較的みられる症状 | 胃の不快感・軟便・お腹の張り（主に空腹時の服用や飲み始め） |
|---|---|
| 対処 | 食後に飲む・1回1錠に減らす。多くは数日で落ち着きます |
| 血糖が下がりすぎたサイン | ふるえ・冷や汗・動悸・強い空腹感・ぼんやりする。糖尿病治療薬との併用時に起こることがある。すぐに糖分（ブドウ糖・砂糖・ジュース）をとる |
じんましん・呼吸のしづらさ・顔や唇の腫れなどアレルギーを疑う症状、または尿の色が濃い赤褐色になる・強いだるさや黄疸が出た場合は、すぐに使用を中止して医師の診察を受けてください。
注意事項・併用禁忌
ゴーヤにアレルギーがある方は服用しないでください。
他に使用してる薬がある場合やこれから使用する予定がある場合は、必ず医師または薬剤師に相談してください。
ヒマラヤ カレラの相互作用（併用禁忌・併用注意）
ヒマラヤ カレラは以下の点にご注意ください。
使用できない方
- ゴーヤ（ニガウリ）・ウリ科の植物にアレルギーのある方
- 妊娠中・授乳中の方 ── ゴーヤの成分が子宮を刺激するとの伝統的な記録があるため
- G6PD欠損症の方 ── ゴーヤの種子に含まれる成分（ビシン）で溶血を起こすおそれがあるため
- お子様
併用注意
ヒマラヤ カレラの保管方法
品質を保つため、以下を守って保管してください。
- 高温多湿を避け、直射日光の当たらない涼しい場所で保管してください
- 開封後はキャップをしっかり閉め、湿気が入らないようにしてください。ハーブ錠剤は湿気を吸うと崩れやすくなります
- 浴室・キッチンのコンロ周りなど温度や湿度が変わりやすい場所は避けてください
- お子様の手が届かないところで保管してください
- 賞味期限を過ぎた場合は使用しないでください
ヒマラヤ カレラのよくある質問
- ヒマラヤ カレラとは何ですか？
- ゴーヤ（ニガウリ）の果実エキスを凝縮した、ヒマラヤ・ハーバルズ社のハーブサプリメントです。アーユルヴェーダで血糖と体重管理の食材として使われてきたゴーヤを、錠剤で手軽に取り入れられます。
- どんな人に向いていますか？
- ごはん・麺・甘いものなど糖質の多い食事が続く方、食後に眠くなりやすい方、天然ハーブで体重管理の土台を整えたい方に向いています。カフェインや合成成分を含みません。
- いつ飲めばいいですか？
- 1回1〜2錠を1日2回、朝食後と昼食後に飲むのが目安です。午前中〜日中に飲むと夜間のトイレが気になりにくくなります。
- 生のゴーヤを食べるのと何が違いますか？
- 成分は同じゴーヤ由来ですが、錠剤はエキスを凝縮しているため、苦味を感じずに毎日一定量を続けられます。生のゴーヤを毎日食べ続けるのは現実的に難しいため、その代わりとして使えます。
- アーユルスリムとの違いは何ですか？
- アーユルスリムは脂質代謝と食欲を整える複数ハーブの配合、カレラはゴーヤ単体で糖の使われ方に働きます。目的が違うため併せて使うと、体重管理のアプローチの幅が広がります。
- メトホルミンなど糖尿病の薬と一緒に飲めますか？
- 併用は可能ですが、血糖を下げる方向が重なるため、1回1錠から始めてください。ふるえ・冷や汗・強い空腹感が出たらすぐに糖分をとり、症状が続く場合は医師の診察を受けてください。
- 妊娠中でも飲めますか？
- 妊娠中・授乳中の使用は避けてください。ゴーヤの成分が子宮を刺激するとの伝統的な記録があります。
- 副作用はありますか？
- ゴーヤは食品としても食べられている素材で、目安量を守れば副作用はほとんどありません。飲み始めに胃の不快感や軟便が出ることがあり、食後に飲むことで軽減できます。
- 効果はいつごろ感じられますか？
- ハーブサプリメントは体質にゆるやかに働くため、1〜3か月の継続を目安にしてください。食後の眠気や体の軽さなど日々の変化を見ながら続けるのがおすすめです。
- どこで買えますか？
- 本品は個人輸入となります。当サイトは個人輸入の代行サービスです。
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ヒマラヤ カレラについて口コミ・レビュー
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