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アライは日本初の内臓脂肪減少薬「アライ」の海外版医薬品です。有効成分のオルリスタットには脂質の分解・吸収にかかわるリパーゼの働きをブロックして食事由来の脂質を30％カットする作用があります。これによって内臓脂肪・腹囲の減少効果が期待できます。
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※商品は使用により副作用を生じることがあります。使用は自己責任となりますため、医師または薬剤師に相談しお客様ご自身にて効果・用法用量・使用禁忌・併用禁忌などを十分ご理解の上、輸入代行をご依頼ください。
- 医薬品名
- アライ60mg(シンガポール発送)
- 先発医薬品
- アライ
- メーカー
- ヘイリオン(Haleon)
- 有効成分
- Orlistat (オーリスタット) 60mg
- 効果・効能
- 減量/ダイエット
- 剤形
- カプセル(Capsule)
医薬品の関する説明は製薬会社の添付文書などから抜粋しています。
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利用したお客様の声
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効果出てますよ！だけどちょっと体のことを心配したり。。
こういうのって手軽なのがいいんだけど、やっぱり運動とか食事とかに気を使って自然に痩せてくのがいいよねー。期間を決めて使ってみまっす。
アライ60mg(シンガポール発送)の効果
アライ60mg（シンガポール発送）は、1カプセルにオルリスタット60mgを含む、減量・ダイエットを目的とした医薬品です。製造はヘイリオン（Haleon）で、オルリスタット60mgの先発品「アライ」の海外版にあたり、シンガポールから発送されます。働きは、食事に含まれる脂質の吸収を抑えること。飲み方は食事中〜食後1時間以内に1カプセルで、1日最大3回まで、脂質の多い食事に合わせて飲む回を選べるのがアライの使いやすさです。パックは84錠・252錠・420錠で、全パック送料無料です。
脂質を分解する酵素リパーゼに働くオルリスタット
食べ物に含まれる脂質は、消化酵素のリパーゼで小さく分解されたあとに腸から吸収されます。オルリスタットはこの分解の段階に働く成分です。
| 脂質が吸収されるまで | 食事の脂質 → リパーゼで分解 → 小腸から吸収 |
|---|---|
| オルリスタットの作用 | 胃や腸の中でリパーゼと結びつき、脂質を分解する働きを抑えます |
| その結果 | 分解されなかった脂質は吸収されず、便とともに体の外へ出ていきます |
| 働く場所 | 主に消化管の中。食事と同じタイミングで飲むのはこのためです |
働く相手は食事の脂質なので、脂質の多い食事をとるときほど、アライの働きが生きてきます。
脂質の多い食事に合わせて、1日最大3回
アライは、食事ごとに飲む回を選べる薬です。その日の献立を見て、脂質が多い食事に1カプセルずつ合わせます。上限は1日3回（60mg×3＝180mg）です。
| 脂質が多くなりやすい食事の例 | 揚げ物、焼き肉、ラーメン、クリームやチーズを使った料理、洋菓子を合わせた食事など |
|---|---|
| 飲むタイミング | 食事中、または食後1時間以内 |
| 1回の量 | 1カプセル（60mg） |
| 1日の上限 | 3回まで |
朝は和食、昼は定食、夜は会食で揚げ物、というように1日のなかで脂質の量に波がある日は、脂質の多い回に合わせて飲むとアライを効率よく使えます。
24〜48時間で働き始め、やめると48〜72時間で戻る
アライは、飲み始めてから働きが現れるまでと、やめてから元に戻るまでの目安がはっきりしている薬です。
| 働き始め | 服用後24〜48時間ほどで、便の変化として働きが現れ始めます |
|---|---|
| やめたあと | 中止後48〜72時間ほどで、服用前の状態へと戻ります |
| 使い分け方 | 外食や会食が続く週、脂質の多い食事が増える季節など、食事の予定に合わせて始めどき・やめどきを選べます |
予定表と照らし合わせて、飲み始める日とやめる日を前もって決めておくと、体重管理の計画に組み込みやすくなります。
脂溶性ビタミンはマルチビタミンのサプリで補う
オルリスタットは食事の脂質と一緒に、脂に溶ける性質をもつビタミンA・D・E・K・βカロテンの吸収も下げます。そのため、アライを使う間はマルチビタミンのサプリを併用し、アライの服用の前後2時間を空けて飲むことが求められています。
| 補いたい栄養 | ビタミンA・D・E・K、βカロテン |
|---|---|
| 補い方 | マルチビタミンのサプリを併せて飲みます |
| タイミングの例 | 夕食にアライを合わせた日は、2時間以上あとの就寝前にマルチビタミンを飲む、など |
84錠・252錠・420錠は、飲む回数で日数が変わる
アライは1日に飲む回数を食事に合わせて選ぶため、同じパックでも何日分になるかは使い方で変わります。
| 84錠 | 1日3回で28日分、1日2回で42日分、1日1回で84日分 |
|---|---|
| 252錠 | 1日3回で84日分、1日2回で126日分 |
| 420錠 | 1日3回で140日分、1日2回で210日分 |
同じオルリスタットの製品や、糖質向けのサプリも選べる
- 同じオルリスタット60mgをジェネリックで選びたい方 ── ジョンリー社のオルリジョン60mgも選べます
- 1カプセルにオルリスタット120mgを含む製品を選びたい方 ── ジマーファーマ社のザモカル120mgも選べます
- ご飯・パン・麺など糖質の多い食事の対策も組み合わせたい方 ── 白インゲン豆抽出物のフェーズ2糖質ブロッカーやシュガーバンを併せて使えます。脂質にはアライ、糖質にはサプリと組み合わせると範囲が広がります
オルリスタットを含む製品は、どれか1つにしぼって続けます。
アライ60mg(シンガポール発送)の飲み方（用量・用法）
アライは、食事中〜食後1時間以内に1カプセルを水かぬるま湯で飲みます。1日最大3回（60mg×3）まで、脂質の多い食事に合わせて飲む回を選びます。
| 1回の量 | 1カプセル（オルリスタット60mg） |
|---|---|
| 飲むタイミング | 食事中、または食後1時間以内 |
| 1日の上限 | 3回（180mg）まで |
| 合わせる食事 | 脂質の多い食事 |
| 飲み方 | カプセルは噛んだり開けたりせずに、そのまま水かぬるま湯で飲み込みます |
| 働き始めと戻り | 服用後24〜48時間ほどで現れ始め、中止後48〜72時間ほどで服用前の状態へ戻ります |
| マルチビタミン | アライの前後2時間を空けて併用します |
飲み方で迷いやすい場面
- 食後1時間を過ぎてから気づいたとき ── その回は見送り、次の脂質の多い食事に合わせて1カプセルを飲みます。2カプセルを一度に飲むのは避けてください
- 間食を含めて1日に4回以上食べる日 ── 上限は3回です。脂質の多い3回を選んで合わせます
- 外食に持ち出すとき ── 1回分をシートごと持ち歩くと、食事中にそのまま飲めます
- 量は1回1カプセルのまま ── 脂質の多い食事のときも、自己判断での増量は避けてください
副作用
アライでよくみられるのは、便の状態の変化と、お腹や頭の症状です。脂質の吸収を抑える薬なので、便の変化は働きと表裏の関係にあります。
| よくある副作用 | 脂肪便、油性便、下痢、腹痛、頭痛 |
|---|---|
| 頻度は低いもの | 不安感、呼吸器感染症、下気道感染症、尿路感染症状、低血糖、疲労、月経不順、インフルエンザ様症状 |
| 頻度は低いが重いもの | 肝障害 |
| 頻度の低い症状があらわれたとき | 使用を中止し、医師の治療を受けてください |
便の変化は、食事の脂質が外に出ているサイン
吸収されなかった脂質は便と一緒に出ていくため、便が油っぽくなったり、便に油が混じったりします。脂質を多くとった食事のあとほど出やすい変化です。
- 1回の食事の脂質を控えめにする ── 揚げ物は1品にするなど、1食に脂質を集めすぎないようにすると、便の変化がおだやかになります
- 外出や移動が長い日 ── 脂質を控えめにした献立と組み合わせると、下着を汚す心配を減らせます
- トイレの場所を意識しておく ── 飲み始めの数日は、すぐにトイレへ行ける環境で過ごすと安心です
すぐに使用を中止して受診が必要な症状
- 白目や肌が黄色くなる、強いだるさが続く、尿の色が濃い、食欲が落ちる ── 肝障害が疑われます。使用を中止し、医師の診察を受けてください
- じんましん、顔や喉の腫れ、息苦しさ ── アレルギー（過敏症）が疑われます。緊急受診が必要です
- 強い腹痛が続く、下痢がおさまらない ── 使用を中止し、医師の診察を受けてください
- 冷や汗、手のふるえ、強い空腹感、動悸 ── 低血糖が疑われます。糖分をとったうえで使用を中止し、医師の診察を受けてください
- 発熱やせき、排尿時の痛みなど、感染症のような症状が続くとき
注意事項・併用禁忌
服用によって脂溶性のビタミンA、D、E、K、βカロテンの吸収も低下するため、必ずマルチビタミンサプリも併用してください(薬の服用の前後2時間は避けること)。
本剤には併用に注意すべき薬があります。他に使用してる薬がある場合やこれから使用する予定がある場合は、必ず医師または薬剤師に相談してください。
アライ60mg(シンガポール発送)の相互作用（併用禁忌・併用注意）
オルリスタットは腸の中で脂質の吸収を抑えるため、脂に溶けやすい薬やビタミンの吸収にも影響することがあります。いま使っている薬がある方は、飲み合わせを確認したうえで使用してください。
飲み合わせを確かめたい薬
| シクロスポリン（免疫抑制薬） | 吸収が下がり、血中濃度が低くなることがあります |
|---|---|
| ワルファリン（血液を固まりにくくする薬） | ビタミンKの吸収が下がるため、ワルファリンの効き方が変わることがあります |
| レボチロキシン（甲状腺ホルモン薬） | 吸収に影響することがあります。飲む時間をずらします |
| 抗てんかん薬 | 吸収が下がり、発作を抑える働きに影響することがあります |
| アミオダロン（不整脈の薬） | 吸収が下がることがあります |
| 脂溶性ビタミン（マルチビタミンのサプリなど） | アライと同時に飲むと吸収が下がるため、前後2時間を空けて飲みます |
| ほかのオルリスタット製品 | オルリジョン・ザモカルなど。使うのは1つにします |
| 糖質系のサプリ | フェーズ2糖質ブロッカーやシュガーバンは、組み合わせて使えます |
特に注意が必要な方
- 慢性的な吸収不良症候群の方、胆汁うっ滞のある方、妊娠中・授乳中の方は服用できません
- オルリスタットやカプセルの成分で過敏症を起こしたことがある方
- 上の表の薬を使っている方
- 糖尿病の薬を使っている方（頻度は低いものの、低血糖が報告されています）
- 肝臓の病気がある方、肝臓の数値を指摘されたことがある方
- 自己判断での増量は避けてください。目安は1回1カプセル、1日3回までです
アライ60mg(シンガポール発送)の保管方法
- 高温・多湿・直射日光を避け、室温で保管してください
- カプセルは飲む直前までシートに入れたままにし、湿気から守ります
- 外食用に持ち出すときは1回分ずつシートごと持ち歩き、かばんの中で高温になる場所は避けます
- 252錠・420錠のパックは数か月かけて使う量です。届いたら使用期限を確かめ、期限の近いものから使います
- お子様の手が届かない場所にしまい、使用期限を過ぎたものは飲まないでください
アライ60mg(シンガポール発送)の価格比較（1錠あたり）
| 商品名 | 有効成分 | 1錠あたり |
|---|---|---|
| トリムZ120mg | Orlistat (オーリスタット) 120mg | 約89円（90錠 7,980円） |
| オルリガル120mg | Orlistat (オーリスタット) 120mg | 約95円（420錠 39,880円） |
| アライ60mg(シンガポール発送) | Orlistat (オーリスタット) 60mg | 約143円（420錠 59,980円） |
| ザモカル120mg | Orlistat (オーリスタット) 120mg | 約171円（210錠 35,980円） |
| オルリジョン60mg | Orlistat (オーリスタット) 60mg | 約180円（50錠 8,980円） |
| オベリット60mg/120mg | Orlistat (オーリスタット) 60mg/120mg | 約260円（50錠 12,980円） |
| ゼニカル120mg | Orlistat (オーリスタット) 120mg | 約319円（210錠 66,980円） |
※1錠あたりの価格は各商品の最大数量パックの販売価格から自動計算しています。
アライの1カプセルあたりは、84錠が約190.2円、252錠が約154.7円、420錠が約142.8円です。420錠の1カプセル単価は84錠の約75%に収まり、全パック送料無料なので表示価格のまま比べられます。1日最大の3回飲む場合の1日あたりは、84錠で約570.7円、252錠で約464.0円、420錠で約428.4円。1日2回なら、それぞれ約380.5円・約309.4円・約285.6円です。1日3回で84日分をそろえる場合、84錠を3つにすると47,940円、252錠1つなら38,980円で、差は8,960円。140日分では、84錠5つの79,900円に対して420錠1つは59,980円と、19,920円の差になります。まず84錠で飲む回の選び方を試し、続けると決めたら252錠・420錠に移ると負担を抑えられます。
アライ60mg(シンガポール発送)のよくある質問
- アライ60mgの有効成分とメーカーを教えてください。
- 1カプセルに有効成分オルリスタット60mgを含み、ヘイリオン（Haleon）が製造しています。オルリスタット60mgの先発品「アライ」の海外版で、シンガポールから発送されます。効果・効能は減量／ダイエットです。
- どの食事に合わせて飲めばいいですか？
- アライは食事の脂質に働く薬なので、脂質の多い食事に合わせて飲みます。食事中から食後1時間以内に1カプセル、1日3回までの範囲で、その日の献立から飲む回を選べます。
- 飲み始めてから、いつごろ働き始めますか？
- 服用後24〜48時間ほどで、便の変化として働きが現れ始めます。
- 飲むのをやめると、どのくらいで元に戻りますか？
- 中止後48〜72時間ほどで、服用前の状態へと戻ります。外食や会食が続く時期に合わせて、始めどき・やめどきを選べます。
- 便が油っぽくなるのはなぜですか？
- 吸収されなかった食事の脂質が便と一緒に出ているためで、脂質を多くとった食事のあとほど出やすくなります。1食の脂質を控えめにすると変化がおだやかになります。
- マルチビタミンはいつ飲めばいいですか？
- アライはビタミンA・D・E・K・βカロテンの吸収も下げるため、マルチビタミンのサプリを併用します。アライの前後2時間を空け、たとえば就寝前に飲むと時間をずらしやすくなります。
- ワルファリンや甲状腺の薬を飲んでいても使えますか？
- ワルファリンはビタミンKの吸収低下で効き方が変わることがあり、レボチロキシンは吸収に影響するため飲む時間をずらします。シクロスポリン・抗てんかん薬・アミオダロンも含め、飲み合わせを確認したうえで使用してください。
- オルリジョンやザモカルとはどう選べばいいですか？
- いずれも有効成分はオルリスタットです。先発品の海外版で続けたい方はアライ、同じ60mgをジェネリックで選びたい方はオルリジョン60mg、1カプセル120mgの製品を選びたい方はザモカル120mgも選べます。使うのは1つにしぼります。
- 84錠は何日分ですか？
- 1日3回飲む場合は28日分、1日2回なら42日分です。252錠は1日3回で84日分、420錠は140日分にあたります。
- どこで購入できますか？
- 本品は個人輸入となります。当サイトは個人輸入の代行サービスです。
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アライ60mg(シンガポール発送)について口コミ・レビュー
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